Hola, hoy... que mal día, lo he pasado fatal, me ha venido la regla pero a tope... estoy echa polvo y encima con el resfriado lo flojilla que me encuentro... Hoy también he trabajado de mañana, y la tarde la he pasado en casita, haciendo cosas, y ya el último rato tumbada relajadita, que el resto de la semana ya estaré liada y no podré descansar. Hoy han caído un par de onzas de chocolate, un trocito de queso "light" y un par de trozos de pan... Que mal lo paso con la ansiedad que me produce la regla. Así que deseando estoy irme a la camita, mañana 10 horas de trabajo, por lo menos eso me consuela, no tendré tiempo para poder picotear, jajaja.
Dejo mi menú de hoy:
Desayuno: 2 biscotes integrales + queso fresco + café con leche.
Media mañana: sándwich integral de pavo + 2 mandarinas.
Comida: Sopa de fideos + muslo de pollo plancha + yogur desnatado.
Media tarde: 2 onzas de chocolate negro... con un trocito de pan...
Merienda: tostada integral con serrano + 1 mandarina + zumo de naranja natural.
Preparando la cena: una loncha de queso light...
Cena: judías verdes y guisantes hervidos + pavo plancha.
Buenas noches, que acabe esta pesadilla de día ya....
estupendamente, no te castigues una onza de chocolate no te hace subir
ResponderEliminaranimo
Chiqui! Yo estoy fatal también. No sé como voy a perder los 3 quilos que quiero para el 24 de diciembre, si sigo así, los ganaré.
ResponderEliminarDuermo mal, me duele la garganta, me paso comiendo a mediodía... un desastre.
Un beso y ánimos, a ver si mañana estamos un poco mejor.