Hola chicas, ayer caí rendida en la cama a las 10 y media de la noche. Este mes la regla me tiene muy chafada, me duele todo y me siento súper inchada... Dejo mi menú de ayer:
MENÚ DÍA 16:
Desayuno: leche con cereales integrales.
Media mañana: sándwich de pavo triple + 2 mandarinas (tenía mucho hambre...)
Comida: macarrones con tomate + yogur desnatado.
Merienda: café con hielo...
Cena: 3 frankfuts de pavo + zumo de naranja natural.
Besitos guapas. Me voy al curro.
Desde aquí quiero compartir mi nueva vida, contar como me cuido y hago una dieta sana y equilibrada para quitarme los kilos de más y tener una vida más saludable.
Hablando claro: la regla es una mierda!! Estoy esta semana que hoy es mi última pastilla y ya noto dolor, cansancio y el peso que en vez de bajar sube! Todo malo todo malo...al menos solo dura una semanita la tontería jajaja. Un beso enorme y ánimos Jenifer!!
ResponderEliminar