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lunes, 22 de febrero de 2016

UNA BUENA NOTICIA :)

Holaaa!! Qué tal chic@s? Yo ahí voy... Estas dos últimas semanas he pasado muchos nervios, y con ellos... Mucha ansiedad... Así que no me he pesado por que me he pasado.... Jajjaa.. Vaya pareado.......

Os cuento.. Estaba estudiando como una loca para el teórico del carnet de conducir, y tachán!!!! He aprobado con un fallito, jeje. Eso sí, a la segunda... Subí en noviembre y suspendí, pero bueno ya está. Me he quitado un gran peso de encima, por que tener que sacar tiempo para ir a la autoescuela o hacer test en casa se me hacía un mundo.. Entre mis horarios, la casa, los chuchis...etc... Y nada. Ayer ya dije sssssshhh hasta aquí hemos llegado. Venga, a comportarse otra vez que ibas muy bien, además tengo algo a mi favor, a mi chico, ese que nunca engordaba, que comía lo que quería, que no ha tenido nunca que hacer dietas... Señores.... Su médico lo ha puestp a dieta :0 no es que este gordo ni muchísimo menos... Pero es diabético y ha engordado 5kg en un año y le han dicho que de eso nada, tiene que perder al menos 4kg... Así que ayer empezamos los dos, le dije: "ahora vas a saber lo que es bueno" jaja que mala soy!

Bueno os dejo nuestra cena de ayer:

Ya os contare cuando empiece las prácticas. Estoy de un subidón!!!!!

Besotes!!!

domingo, 7 de febrero de 2016

DIA DE PESO ADELANTADO....

Hola! Qué tal la semana chicas?? Yo, bien, como siempre, sin parar jajaja. Sin tiempo de nada, unos días con más ansiedad, otros días menos... A lo que iba, me he pesado hoy, adelantandolo un día por que mañana me levanto a las 6:30 y bufff.

Esta semana la báscula ha dicho:


Son 500grs menos que la semana pasada, así que contenta, sin prisa pero sin pausa, no importa cuanto tiempo tardemos, sino el resultado final...

Muchos besitos!!! Voy a leeros ahora que tengo un ratito.

Besotes!!!

domingo, 31 de enero de 2016

PREVISIONES GAMBERRAS...

Hola a tod@s!!
Bueno, mañana empezamos una semanita más, que cansada estoy!!! No he parado en toda la semana y finde movidito... Ayer sábado trabajé de 14 a 21h y después me fuí de cena con unas amigas.... Os podéis imaginar..... DE DIETA NADA.... cené lasaña y medio crepe de chocolate a medias con una amiga... Y después me tomé un par de chupitos y un mojito, pero oye! Un día es un día y no me arrepiento. Y hoy cumpleaños familiar... He comido un plato de fideuá. Cenaré ensalada y mañana más y mejor, no pasa nada. Eso sí, he hecho trampa, jajaja, no pienso pesarme mañana, como comprenderéis, así que sabiendo el fin de semana que se avecinaba.... Me pesé ayer por la mañana.. Jiji. La báscula dijo:



Adios 74.... Jiji.... Eso son 900grs menos esta semana. Toma ya! Casi un kilo desde el lunes pasado hasta ayer sábado. Jeje, intentaré no pesarme hasta el próximo lunes, pero no prometo nada... No sé si aguantare. Ahora os dejo que tengo que prepararme todo para mañana y darme una duchita y relajarme un ratito!

Besossss!!!!! Os leo!!!

domingo, 24 de enero de 2016

DIA DE PESO...

Hola, llegó el lunes... Y la verdad, creo que la báscula podría haberme dado mejores resultados, no sé por que, pero cuando me peso temprano peso más, será una tontería... Pero lo tengo comprobado, y aquí a las 7:30 de la mañana, la báscula ha dicho:

Sólo 200gr menos que la semana pasada... Confieso que a media semana me pesé y ví un 74'2... Supongo que hacer esas cosas no es bueno... Por que luego te llevas el chasco.

No pasa nada, vamos a seguir, lo importante es ir restando :)

Besitos!!!

UNA SEMANA MÁS

Hola, ¿Qué tal el fin de semana? Espero que bien, yo trabajando, sábado de partido como ya os dije que iba esta semana, y hoy domingo de 8-14h. Y nada, mañana ya empieza otra semana. Voy de tardes, de 14h a 21h, pero madrugaré que quiero aprovechar las mañanas.

Hoy me ha tocado mi plato de paella, como cada domingo, no pienso obsesionarme con la dieta, así que los fines de semana en alguna ocasión comeré diferente, comeré normal, pero sin pasarme, hoy un plato de paella, y ahora he cenado acelgas con un par de patatitas que me sobraron de ayer y dos rodajas de merluza a la plancha, creo que ahora me comeré un yogur, por que me he quedado un poco "incompleta" por así decirlo, jajaja, vamos... Que no me siento saciada.

He borrado todos los datos que tenía puestos de los pesos, hay que renovarse ya, que más da lo que pesaba en 2014? Lo que importa es el ahora. Os dejo una imagen para que nos de ánimos a tod@s. Besos!

P.D: mañana es día de peso.



jueves, 21 de enero de 2016

AQUÍ SEGUIMOS... 14 DÍAS YA

Hola!! Pues sí, aquí estamos, a dieta desde el día 7, no me lo puedo creer... 14 días ya... Jaja. Ultimamente no aguantaba nada a dieta... He hecho un collage con fotos para que veáis lo que estoy comiendo estos días. Ahora lo colgare.

Llevo bastante bien la dieta, esta semana hago turno partido, de 10 a 14 y de 18 a 21... Una m..... De horario, pero es lo que hay. Así que me despierto sobre las 8 o 8:30 me ducho y desayuno un par de biscotes integrales unos días con queso fresco, otros con pavo y otros con queso de untar ligth y mi café con leche desnatada y edulcorante. A las 10 me voy al trabajo y sobre las 11:15 o 11:30 me mandan al descanso, me llevo un sandwich integral de pavo, o de jamón serrano o de queso ligth y una mandarina, a veces me lo como con una cola zero y a veces me pido infusión... Depende del día. Luego suelo a medio día sobre las 14:30 como un plato de verdura o una ensalda y de segundo generalmente carne de pollo o ternera y en ocasiones pescado, aunque me gusta más dejarme el pescado para la noche, y me como un yogur desnatado o un par de rodajas de piña en su jugo, a media tarde, sobre las 17:30 antes de entrar de nuevo al curro me como una mandarina y por la noche puré de verduras o caldo de pescado con pesacado y un par de cucharadas de fideos, si hago puré como un segundo, pescado, pollo o tortilla francesa, algún día tortilla de verduras.. Más o menos eso es todo.

Vaya chapa os he dado... Os dejo una foto de mis gordos y el collage que he hecho. Besitos y ánimo a tod@s!




miércoles, 20 de enero de 2016

APP: MONITOREA TU PESO

Hola!! Aquí estamos, un día más, o un día menos... según se mire.

Llevo la dieta bastante bien, sin obsesionarme pero concienciada. Hace unos días me descargué la APP "Monitorea tu peso" que ya la he utilizado en otras ocasiones. A mí me va muy bien. Introduces la fecha en la que empezaste, el peso de incio y el peso meta y puedes poner también el tiempo que quieres tardar en perder el peso, puedes ver tu evolución en un esquema y cada vez que te peses añades la cifra.





Bueno, si os la bajáis o alguien la ultiliza también, ya me contaréis. 
Un beso!!!