Dejo mi menú de los días 22, 23, 24 y 25:
MENÚ DÍA 22 (lunes):
D: Café con leche + pan blanco con philadelpia light.
C: Ensalada + ternera plancha + yogur.
M: Palitos de pan integrales + cocacola zero.
Ce; Sopa de fideos (3 cucharadas en crudo) + ternera plancha (tenía que gastarla) + sandia.
MENÚ DÍA 23 (martes):
D: café con leche + pan integral con 2 quesitos light.
C: puré de verduras + pollo plancha + sandia.
M: Palitos de pan integral + café con hielo
Ce: Puré de verduras + tortilla + yogur.
MENÚ DÍA 24 (miércoles):
D: café con leche + pan integral con pavo.
C: Judías verdes con patata y atún + piña.
Me: Sandwich integral de serrano + cocacola zero.
Ce: ensalada + yogur.
MENÚ DÍA 25:
De: Pan integral con queso ligth + zumo de naranja natural.
C: Ensalada de patata (patata, cebolla, atún, huevo y lechuga) + piña.
Me: Sandia + café con hielo.
Ce: 2 biscotes integrales con pavo.
Bueno, y hasta aquí hemos llegado, ahora voy a preparar la comida para hoy, y el domingo vengo y os cuento estos próximos días, espero perder un poco más esta semana, que me estoy portando bien bien. Jajaja.
Besotes! Paso a leeros!!!
Pues óle tú, porque yo vengo de portarme mal, mal, mal. Tres kilos me he endiñado en una semana. Más garrulo imposible.
ResponderEliminarJeni! Jeni! Ánimo que vas muy bien.
ResponderEliminarVuelves a ser la Jenifer que me enganchó hace más de un año cuando empezaba a leer blogs. MUY BIEN
Besos!