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viernes, 3 de julio de 2015

DEL DÍA 22 AL 25

Hola chic@s!! ¿Cómo vamos? Yo bien, ya vuelvo a mi ritmo de no tener tiempo ni pa' respirar, jajaja, me encanta, para la dieta me va genial... Esta mañana ya me la he tomado en plan relax, por que vaya semanita!! Como voy de tarde (de 14h a 21h), madrugo para sacar a mi gordi y después hago la comida y me dejo la cena preparada (según lo que sea), me voy a la autoescuela 1 hora y media y cuando vuelvo ya son las 12 sacar otra vez a mi Dogo y ya comer y irme. Así que como veis no me aburro jajaja.

Dejo mi menú de los días 22, 23, 24 y 25:

MENÚ DÍA 22 (lunes):

D: Café con leche + pan blanco con philadelpia light.

C: Ensalada + ternera plancha + yogur.

M: Palitos de pan integrales + cocacola zero.

Ce; Sopa de fideos (3 cucharadas en crudo) + ternera plancha (tenía que gastarla) + sandia.




MENÚ DÍA 23 (martes):

D: café con leche + pan integral con 2 quesitos light.

C: puré de verduras + pollo plancha + sandia.

M: Palitos de pan integral + café con hielo

Ce: Puré de verduras + tortilla + yogur.



MENÚ DÍA 24 (miércoles):

D: café con leche + pan integral con pavo.

C: Judías verdes con patata y atún + piña.

Me: Sandwich integral de serrano + cocacola zero.

Ce: ensalada + yogur.


MENÚ DÍA 25:

De: Pan integral con queso ligth + zumo de naranja natural.

C: Ensalada de patata (patata, cebolla, atún, huevo y lechuga) + piña.

Me: Sandia + café con hielo.

Ce: 2 biscotes integrales con pavo.



Bueno, y hasta aquí hemos llegado, ahora voy a preparar la comida para hoy, y el domingo vengo y os cuento estos próximos días, espero perder un poco más esta semana, que me estoy portando bien bien. Jajaja. 

Besotes! Paso a leeros!!!


2 comentarios:

  1. Pues óle tú, porque yo vengo de portarme mal, mal, mal. Tres kilos me he endiñado en una semana. Más garrulo imposible.

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  2. Jeni! Jeni! Ánimo que vas muy bien.

    Vuelves a ser la Jenifer que me enganchó hace más de un año cuando empezaba a leer blogs. MUY BIEN

    Besos!

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