VERGÜENZA....

Hola.... Eso es lo que siento... Vergüenza al asomar la cabecita por aquí... No tendre remedio nunca, lo reconozco, pero no puedo evitar volver a empezar una y otra vez.... Con algo más de 5kg que la última vez que escribí... y mi 7 otra vez (por tonta), aquí estoy. Propuesta otra vez a empezar, sí, en verano, sí, cuando más cuesta, pero me ha dado, y es ahora o nunca, por que si dejo pasar el verano, en agosto sabe Dios cuantos kilos más puedo llegar a coger, así que prefiero no averiguarlo...

He empezado esta semana pasada a controlar un poco las comidas, y ayer ya había perdido 900grs en una semana, así que ya hoy he empezado más seria, aunque estoy intentando encontrar una dieta que he leído que va muy bien... por no comprarme el libro, pero busco y busco y no encuentro... A ver si alguien que me lea me pudiera explicar un poco de que va el tema... Si no, tendré que seguir con mi plan de antes, comer bien y normal, y sobretodo comer de todo. Se trata de la dieta de Marta Aranzadi, si alguien supiera de que va, agradecería información. Deciros que estoy de vacaciones, que tan sólo en una semana que me fuí a Cuenca, cogí 2kg más de los 5 y pico que he puesto..... El próximo lunes ya empiezo a trabajar, a ver si así llevo mejor la dieta.

Dejo mi menú de hoy y voy a leer mis antiguas entradas a ver si me animo, y a leer a quien siga por aquí. Besotessss!

D: 3 biscotes int. con pavo + café con leche desn. con sacarina.

M.M: 2 rodajas de sandía + zumo de naranja natural.

C: Pechuga de pollo al horno con verduritas y especias + ensalada (lechuga, pepino y pavo) + infusión.

M: nestea sin azúcar + queso fresco.

Ce: Crema de verduras (calabacín, zanahoria, puerro y cebolla).

Espero volver mañana....