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lunes, 17 de noviembre de 2014

DIA 8

Hola churris! Aquí estamos un día más, paso rápido a dejar mi menú de hoy, que tengo aun cosas por hacer y mañana a las 6:30 despertador como todos los días... Aixx que ganitas de que llegue el sábado por la tarde para librar! Llevo unos días comiendo mucha ternera, pero es que la tengo descongelada y hay que gastarla, no está la cosa para tirar...

MENÚ DÍA 8:

Desayuno: leche desnatada con cereales.

Media mañana: sándwich integral de pavo con tomate y aceite de oliva + 2 mandarinas.

Comida: ensalada + carne de ternera + yogur desnatado.

Merienda: 2 biscotes integrales + 2 quesitos en porciones light + infusión de té verde.

Merienda 2: 1 mandarina

Cena: acelgas con patata y 1 mandarina.

Buenas noches y dulces sueños!!!!

4 comentarios:

  1. Menú estupendo!!! Oye la ensalada novte llega muy mustia al trabajo? Cuando me la he llevado
    ...no me ka he podido comer la lechuga llega pocha...y me da repeluquilllo.....k bien leerte a diario!!!;

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    1. Jajaja, pobreta! yo es que como en casa todos los días, así que es todo recién hecho... :$ tengo esa "suerte".. Lo malo es que a veces tengo que volver... muaaakkk y gracias jiji

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  2. Muy buen menú, sano y sin pasar hambre... Genial...

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    1. ESO SI QUE NO!!! Una cosa es estar a dieta, y otra pasar hambre, y por ahí no paso, jajaja. un besito!

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