Esto es para que recapacitemos un poco, para entender que a veces, por mucho que queramos algo, si no cambiamos algunas cosas, los milagros no existen...
MENÚ DÍA 10:
Desayuno: 2 biscotes integrales + 2 lonchas de pavo + zumo de naranja natural.
Media mañana: sándwich integral de serrano con tomate y aceite de oliva + 2 mandarinas.
Comida: judías verdes con caballa + pechuga plancha + yogur desnatado (1 cola zero).
Merienda: 1 mandarina
Cena: sopita de fideos + muslo de pollo a la plancha + 1 mandarina (con un vaso de nestea sin azúcar)
BUENAS NOCHES! MAÑANA MÁS Y MEJOOOR!!
BESITOS
Muy cierto los milagros no existen solo con fuerza de voluntad y cambiando cosas se consigue algo. Se puede aplicar en todos los aspectos de la vida.
ResponderEliminarUn abrazo y un besito
Hola Jeni!!! Encantada de que hayas pasado por mi blog :) Te sigo a partir de ya! Me encanan las motivaciones de Mr. Wonderful...cada día pondría una! jajaja. Encantada de conocerte y mucha fuerza!! Un besoteee!
ResponderEliminarMuy buena reflexión. Ahora hay que cambiar lo que tanto tiempo estoy retrasando.
ResponderEliminarQue descanses mucho.
Un besito!