Mañana más! Un besoo!
Menú:
Desayuno: café con leche + 30gr de pan con aceite de oliva.
M.M: sandwich integral de pavo con tomate untado.
Comida: ensalada (lechuga, zanahoria y atún) + filete de perca a la plancha + yogur de limón desnatado.
Merienda: nada (es que en el trabajo por la tarde no tengo descanso).
Cena: 250ml de caldo de pollo + 4 cucharadas soperas de fideos en crudo + tortilla de jamón (2 huevos).
BUNAS NOCHES Y UN BESITO
Hola!
ResponderEliminarSí, me imagino lo cansado que debe estar tu cuerpo, lo bueno de eso es que ese cansancio viene también por el ejercicio que haces en el día a día y más tus deliciosas y saludables comidas, vas acorde con la dieta!
Esto me recuerda que el año pasado a inicios del 2013, me encontraba en una buena época, había bajado de peso por el ejercico que hacía en todo el día, iba de un lado a otro, tenía clases de baile, subía 9 pisos y un puente por pa escuela y todas las tardes salía a montar bici :)!
Y nada linda, deseo que te vaya yendo bien !!
me imagino lo cansada q debes estar pero animo todo lo vale!!
ResponderEliminarsigue así me gusto el menú estupendo..
un beso
Aunque cansada, se te nota contenta y eso es lo importante! A mi me encanta estar ocupada y en movimiento aunque luego coja la cama con unas ganas tremendas! Muy buen menú!
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